知乎上有個(gè)熱門提問：社交恐懼是怎樣的體驗(yàn)？

一個(gè)高贊的回答是這樣的：

不想出門，路上怕遇到熟人，更怕遇到半生不熟的人

很害怕陌生人前來搭訕，就算是發(fā)傳單的人，也會(huì)避免眼神接觸

特別怕上臺演講和被人唱生日歌，會(huì)非常尷尬

網(wǎng)絡(luò)上很健談，現(xiàn)實(shí)中一句話沒有

不想成為任何場合的焦點(diǎn)，只想做沒人注意的小透明

……

你有過以上這些情況嗎？

這些看似不起眼的社交，對于“社恐”來說，卻需要耗費(fèi)巨大的心力去應(yīng)對。

要么選擇回避，能不說話就不說話，尷尬的除了看手機(jī)也沒什么可做的；要么就是強(qiáng)迫自己去社交，壓抑著緊張和恐懼去“談笑風(fēng)生”，時(shí)常出現(xiàn)尬聊的情況。

不管是以上哪種情況，最終的結(jié)果，都只會(huì)加劇社交挫敗感，然后陷入無盡的自我消耗中：“社交恐懼——回避——強(qiáng)迫尬聊——受挫——徹底恐懼社交——否定自我”。

當(dāng)你無法鼓起勇氣社交的時(shí)候，你的人生際遇也在悄悄發(fā)生改變。

01

社交恐懼，

正在成為你人生最大的絆腳石

隨著生活壓力越來越大，社交恐懼正在以劇烈的速度入侵到人們的生活中。

但大多數(shù)人都沒有把社交恐懼當(dāng)回事，認(rèn)為是“靦腆、矯情、不愛說話”。

殊不知，社交恐懼是繼抑郁癥、酗酒之后，排名第三的心理疾病。

不只是我們普通人有，就連常年活躍在熒幕前的明星也有。

像我們熟知的相聲演員小岳岳，憑借舞臺上的出色表演收獲了大批粉絲，但私下的他靦腆、憂郁，和舞臺上肆意灑脫的樣子完全相反。

日常里不愿意和人打交道，在別人聊的熱火朝天的時(shí)候，他也只是坐在角落，因?yàn)檫@樣讓他有安全感。

值得慶幸的是，社恐雖然普遍，但你不用擔(dān)心。只要掌握正確的方式方法，是完全可以克服的。

比如我們都熟知的影帝“青島小哥—渤哥”，他給大家的感覺是“會(huì)說話、幽默”，但，12年前的他與現(xiàn)在天差地別。無人問津，不善言辭，說話還有青島口音，在娛樂圈難以立足。

后來一次飯局上，同門師兄跟他說：

“再好的演員，如果不懂得表達(dá)自己，展現(xiàn)優(yōu)勢，別人也看不到你的價(jià)值”。

這一句話，點(diǎn)醒了他！

從那之后，他像是完全換了個(gè)人，越來越會(huì)說話，事業(yè)也混的風(fēng)生水起，就連林志玲，也說想嫁給渤哥這樣的人。

你看，會(huì)說話后，整個(gè)人的人生際遇都改變了。

就像同樣患社恐的羅永浩說的：“邁出去的第一步很難，但邁出十次八次后，都會(huì)豁然開朗。”

02

告別社交恐懼

科學(xué)提升社交力

社交恐懼因人而異，有的人自己是無法克服的。但忽視和放任，絕對不是最好的選擇。

其實(shí)萬事萬物的背后，都有其根源所在。

只有知道社恐問題的根源，我們才能“對癥下藥”去解決對應(yīng)的社交問題。

因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們不是不會(huì)做關(guān)系，而是不愿意去改變，因?yàn)榻o自己貼一個(gè)“社恐”的標(biāo)簽很容易，能讓自己在社交關(guān)系中偷個(gè)懶，但想要撕掉卻需要太多的勇氣和方法。

因?yàn)槲覀儾荒苡肋h(yuǎn)活在標(biāo)簽的背后，永遠(yuǎn)活在別人的背后，需要勇敢走出來，未來有很多的機(jī)會(huì)和資源需要自己主動(dòng)去爭取。

針對這些難纏的人際關(guān)系問題，李軒洋老師就潛心研究了很多年，并整理出了一套專業(yè)、系統(tǒng)、有效的解決方案，幫助你擺脫社交恐懼，建立社交自信，經(jīng)營人際關(guān)系，獲得高效人生。

——李軒洋是誰？
他是互聯(lián)網(wǎng)教育公司合伙人，也是圈內(nèi)公認(rèn)的社交達(dá)人，經(jīng)常與各種不同圈層的人打交道、談項(xiàng)目、交朋友，操盤打造多個(gè)千萬級流水產(chǎn)品業(yè)務(wù)線。

他深度研究社交心理和溝通技巧，善于處理各種人際關(guān)系難題，已幫助4000+人有效解決社交問題。

△為行業(yè)大咖打造的爆款課程

他自己本身就是良好人際關(guān)系的受益者——

他出身于河南18線小縣城，與生俱來的就擁有底層人民的自卑心理，所以打小就不怎么愛說話，看見人都繞道躲著走；

家族里，爺爺奶奶總會(huì)疼愛那些會(huì)說話的兄長，學(xué)校里，同學(xué)和老師也總會(huì)先認(rèn)識會(huì)說話會(huì)交流的孩子；甚至他還覺得，就連爸爸媽媽好像都更偏愛妹妹多一點(diǎn)。

因?yàn)椴粫?huì)說話，不會(huì)處理同學(xué)關(guān)系，錯(cuò)失了很多評優(yōu)評先。

促使他改變的是競選班長落選，他開始注意到自己的人際關(guān)系這個(gè)問題。從此開始發(fā)奮立志：“我一定要好好學(xué)習(xí)人際關(guān)系，成為全班最會(huì)說話的人。”

后來靠著自己的天賦和琢磨，他成為了班級里最受同學(xué)和老師歡迎的人。從小學(xué)到高中，當(dāng)了一路的班長。

進(jìn)入職場后，他也靠著會(huì)處理人際關(guān)系，身價(jià)快速翻番。用了5年不到的時(shí)間，從一個(gè)小白到經(jīng)理到事業(yè)部負(fù)責(zé)人，直至成為一家創(chuàng)業(yè)公司的合伙人。

他通過拓展人際關(guān)系，把公司產(chǎn)品推廣到了數(shù)千個(gè)平臺合作伙伴，操盤打造多個(gè)千萬級流水產(chǎn)品業(yè)務(wù)線，為公司創(chuàng)造了巨大的經(jīng)濟(jì)效益；

他通過會(huì)經(jīng)營人際關(guān)系，與諸多明星、作家、行業(yè)專家等不同領(lǐng)域的大咖都保持著優(yōu)質(zhì)的社交關(guān)系。

他把人際關(guān)系維護(hù)分為四個(gè)階段，分別是：

關(guān)系建立——關(guān)系拓展——關(guān)系深耕——長期經(jīng)營。

每個(gè)階段都有一些他獨(dú)特有效的使用方法，比如：
當(dāng)你和別人第一次見面時(shí)，教你建立第一印象的三個(gè)方法，讓人一下記住你。

當(dāng)你覺得自己說話得不到重視時(shí)，教你社交中提升存在感的4個(gè)方法。

當(dāng)你遇到重要的人時(shí)，教你6個(gè)拉近關(guān)系的小方法。

所以，他多次受邀為混沌大學(xué)分社、網(wǎng)易公開課、智聯(lián)招聘等知名公司做人際關(guān)系培訓(xùn)，授課風(fēng)格專業(yè)有趣，深受學(xué)員歡迎。

△李軒洋老師受邀線下演講與培訓(xùn)

世界記憶大師，《最強(qiáng)大腦》盧菲菲就曾高度評價(jià)過他：“認(rèn)識軒洋這么多年來，我從來沒見他跟任何人紅過臉，他的人際交往能力真的非常非常強(qiáng)！”

△世界記憶大師盧菲菲評價(jià)

那么，他到底是怎么練就了一身強(qiáng)大的社交本領(lǐng)？

我們又能從他身上學(xué)到哪些有用的社交技能呢？

別急！這不，為了幫大家擺脫常見社交難題，真正提高社交力，建立有效社交，收獲好人緣。

這一次，李軒洋老師把他多年來在人際交往方面的心得、經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)，濃縮成了這本書——《關(guān)系高手》，打造有價(jià)值高質(zhì)量的人脈圈子。

《關(guān)系高手》
 
4大模塊
系統(tǒng)、全面、實(shí)用、易學(xué)
從心理根源到操作層面
有效升級你的社交力，讓你獲得好人緣

如果你：

在生活中總是遇到各種社交難題；
想要提高自己的社交力，讓工作變得更順利；
很羨慕那些社交牛逼癥的朋友，想和他們一樣，走到哪里都被喜歡；
想收獲好人脈，做什么事都有人幫忙，事業(yè)好，朋友多；
想變得自信從容，從此擁抱瀟灑快樂的人生……
那這本《關(guān)系高手》就非常適合你！

認(rèn)知→拓展→深耕→經(jīng)營
四大維度循序漸進(jìn)提升你的社交力

系統(tǒng)、全面、實(shí)用、易學(xué)
從心理層面到操作層面
讓你的學(xué)習(xí)真正落地

從“我不擅長社交”到成為“關(guān)系高手”
20天打造可變現(xiàn)的人脈圈子

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